Vous libérer de la cigarette
L'hypnose: une méthode efficace pour arrêter de fumer
L'hypnose est reconnue par de nombreuses études scientifiques comme l'une des méthodes les plus efficaces pour arrêter de fumer.Son taux de succès tournerait autour des 20% ce qui la situerait bien au-dessus d’autres méthodes de sevrages tabagiques tels que les substituts nicotiniques.
Je peux d’ailleurs en témoigner, m’étant moi-même libéré de la cigarette grâce à l’hypnose.
L'hypnose : un traitement en profondeur de la dépendance
L'hypnose permet d'adresser les différentes facettes de la dépendance.C’est ce qui fait sa force car la dépendance à la cigarette est psychologique avant d’être chimique.
L'hypnose permet de renforcer la motivation à arrêter, aide à transformer les automatismes de comportement du fumeur, favorise l'émergence d'une nouvelle façon de gérer l'anxiété, le stress ou l'ennui.
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Photo by Fabian Møller on Unsplash
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